يعاني الكثير من بـرودة أطرافهم خـاصة القدمـين مما يعطيهم إحسـاسا بالتجمد7 أمـراض قد تكون السبب

هل شعرت يوما أن قدميك متجمدتان حتى وأنت تجلس في غرفة دافئة هل تساءلت لماذا تبقى أطرافك باردة طوال اليوم رغم ارتدائك للجوارب الثقيلة قد تظن أن الأمر طبيعي أو مرتبط فقط بانخفاض درجات الحرارة ولكن الحقيقة التي يجهلها الكثيرون هي أن برودة القدمين قد تكون جرس إنذار صامت ينبهك إلى وجود مشكلة صحية خطيرة تحت السطح.
برودة الأطراف وخاصة القدمين ليست مجرد ظاهرة موسمية بل قد تكون عرضا ملازما يشير إلى اضطراب في الدورة

الدموية أو اختلال في الجهاز العصبي أو حتى علامة أولى على أمراض مزمنة قد لا تكتشف إلا بعد فوات الأوان. وفي كثير من الحالات يبدأ المرض برسالة بسيطة قدم باردة وإحساس دائم بعدم الراحة يتجاهله الإنسان أو يعالجه بحلول سطحية بينما المرض يتعمق بصمت.
ما لا يدركه كثير من الناس هو أن الجسم يتحدث بلغة الأعراض وأن برودة القدمين واحدة من أبلغ هذه الرسائل. فالجسم عندما يواجه مشكلة في ضخ الدم أو عندما يختل توازن الأعصاب أو حتى عندما يبدأ في التفاعل مع اضطراب هرموني تكون الأطراف أول من يتأثر لأن الجسم يوجه طاقته للحفاظ على الأعضاء الحيوية مثل القلب والدماغ ويقصي ما يراه أقل أهمية مثل القدمين.
عندما تصاب بالبرودة في قدميك بشكل متكرر دون سبب واضح مثل الطقس أو الجلوس لفترات طويلة فإن عليك أن تتوقف وتفكر. فربما يكون هناك ما هو أخطر خلف هذا الإحساس الظاهري. وربما يكون الوقت قد حان لتمنح قدميك بعض الاهتمام ليس فقط لأنها مصدر الحركة بل لأنها قد تكون أول من يكشف لك عن مرض خفي لم يظهر بعد في الفحوصات.
أحد أكثر الأسباب شيوعا خلف برودة القدمين هو ضعف الدورة الدموية. وفي كثير من الحالات لا يدرك الشخص أن الدم لا يصل بشكل كاف إلى قدميه إما بسبب ضيق الأوعية أو بسبب وجود تجلطات دقيقة لا تظهر إلا عند الفحص العميق. ضعف تدفق الدم يعني أن الأكسجين والمواد الغذائية لا تصل بانتظام إلى خلايا القدم فيبدأ الشعور بالبرودة والتنميل والخدر
وقد