العشبة المنتشرة في الأسواق العراقية واللي ممكن تسبب فشل كلوي بدون ما تحس!
لفترات طويلة بدون إشراف
حتى الأعشاب المفيدة مثل الزنجبيل أو الكركم قد تكون ضارة إذا استخدمت بإفراط خصوصا لدى مرضى الضغط الكلى والكبد
4 الأعشاب التي تباع في الأسواق الشعبية أو دون تغليف طبي
لا ينصح بشرائها لأنها قد تكون
مخلوطة بأعشاب أخرى
ملوثة بمبيدات أو معادن ثقيلة
مخزنة في ظروف غير صحية
ما البدائل الآمنة
بدلا من تناول أعشاب مجهولة المصدر يمكنك تحسين صحتك بطريقة طبيعية وآمنة
الماء
أفضل منظف للكلى هو شرب كميات كافية من الماء يوميا 2 3 لتر
الخضار الورقي
مثل الجرجير والبقدونس يحتوي على مضادات أكسدة تنظف الجسم دون الإضرار بالكلى
فاكهة مثل العنب الأحمر التوت البري والتفاح
تساعد في تحسين وظائف الكلى وتحارب الالتهابات
الأعشاب الآمنة بجرعات معتدلة
مثل النعناع الزعتر الشمر بشرط استخدامها بشكل معتدل وتحت إشراف طبي في حالة وجود أمراض مزمنة
نصائح ذهبية قبل استخدام أي عشبة
لا تستخدم أي عشبة لأكثر من 5 أيام متواصلة دون مراجعة طبيب
لا تخلط بين عدة أنواع دون علم دقيق بتفاعلها
تجنب استخدامها إذا كنت مريض كلى أو كبد أو سكري أو ضغط
لا تعتمد على كلام الناس أو وصفات المنتديات
عشرة أعشاب منتشرة في الأسواق العراقية يجب الحذر منها
في ظل انتشار الطب
فيما يلي قائمة بأشهر الأعشاب التي تباع في الأسواق العراقية والتي تحذر منها منظمة الصحة العالمية ووزارات الصحة حول العالم
1 السنامكي العشرق Cassia angustifolia
تستخدم كملين طبيعي
تسبب على المدى الطويل جفاف اضطرابات في الكلى خمول في الأمعاء
لا تستخدم لأكثر من 5 أيام متتالية
2 الخروب البري Senna obtusifolia
تستخدم لتطهير القولون وخسارة الوزن
تحتوي على مواد مهيجة للأمعاء
ممنوعة على مرضى الكلى والكبد
3 عشبة الخلة البلدية Ammi visnaga
تستخدم لعلاج المغص الكلوي
قد تحدث تسمما كبديا عند زيادة الجرعة
لا تستخدم إلا بإشراف طبي
4 الكاسيا Cassia fistula
تباع على أنها منظف للقولون
تسبب إسهالا شديدا خللا في توازن الأملاح تهيجا في جدار الأمعاء
لا تستخدم مع الأطفال أو كبار السن
5 الحرمل Peganum harmala
يستخدمه البعض لطرد السحر والعين
يحتوي على مواد سامة للأعصاب مهلوسات
يمنع تماما على الحوامل
6 السذاب Ruta graveolens
يقال إنه مفيد للأعصاب
قد يسبب تلفا في الكبد تأثيرا على الجهاز العصبي المركزي
يحذر استخدامه داخليا
7 نبات الداتورا Datura stramonium
يستخدم
شديد السمية يسبب هلوسة وفقدان وعي
محظور تماما في معظم الدول
8 جذور العرقسوس Glycyrrhiza glabra
منتشر جدا كمشروب شعبي
يزيد ضغط الدم يؤثر على القلب والكلى عند الإفراط
يجب الحذر لمرضى الضغط المرتفع
9 القسط الهندي Costus
يستخدم كمضاد للالتهاب ومقو عام
بعض الأنواع تحتوي على مادة مسببة للسرطان عند الجرعات العالية
يجب شراؤه من مصدر موثوق وتحليله مخبريا
10 الحبة السوداء Nigella sativa
مفيدة بجرعات صغيرة
قد تتفاعل مع أدوية القلب والسكري
لا تستخدم مع الأدوية دون استشارة الطبيب
ماذا تقول منظمة الصحة العالمية
رغم أن الطب الشعبي يمثل موروثا هاما فإن التعامل مع الأعشاب الطبية دون إشراف علمي قد يؤدي إلى تسممات عضوية مزمنة خاصة في الكبد والكلى
دليل WHO لاستخدام النباتات الطبية 2020
الخلاصة
الأسواق مليئة بما هو مغر لكن ليس كل ما يباع آمن
الصحة لا تدار بالتجارب بل بالعلم والاعتدال
العشبة التي يروج لها البعض ك منق طبيعي قد تكون بداية النهاية لكليتك
بين وهم الأعشاب وصدق الوقاية رسالة من القلب إلى كل من يثق بالعطار أكثر من الطبيب
في زمن ازدادت فيه الضغوط النفسية وتكاثرت الأمراض أصبح كثير من الناس يبحثون عن طريق سهل سريع و طبيعي للشفاء حتى لو كان ذلك عبر وصفة مجهولة المصدر من محل عطارة لا
لكن الحقيقة الصادمة أن كثيرا من هذه الأعشاب رغم شهرتها ليست سوى قنابل موقوتة خاصة حين تستخدم بعشوائية أو تروج دون رقابة أو تستهلك على أنها بديل للدواء
نحن لا نهاجم الطب البديل
بل نهاجم الجهل والتسويق الزائف والتعامل مع الجسد وكأنه حقل تجارب
إلى كل من يثق في وصفة من فيسبوك أو تليجرام دون أن يعرف مكوناتها
تذكر دائما أن كليتيك لا تعوض
وأن الأعراض التي قد تسكنها عشبة معينة قد تخفي خلفها تدهورا داخليا لا يظهر إلا متأخرا
لا بأس أن تستعين بالأعشاب لكن
اسأل طبيبك
اقرأ عن اسمها العلمي لا اسمها الشعبي
انتبه للجرعة
لا تطل استخدامها
وكن يقظا دائما لأي تغير في جسمك بعد تناولها
الكارثة الحقيقية
ليست فقط في العشبة بل في الثقة العمياء
في الاعتقاد أن كل ما هو طبيعي آمن وأن كل ما هو علمي مشكوك فيه
بينما الطب النبوي نفسه كان يعتمد على العلم والتوازن لا على التهور أو الشائعات
نصيحة خالصة
لا تجعل صحتك مرهونة بملعقة من مسحوق غير معروف
ولا تغامر بكليتك أو كبدك فقط لأن واحد قالك إنو جربها ونفعته
جسمك أمانة فلا تسلمه لجهل أحد أو دعاية مغرية أو وصفة عشوائية
كلمة أخيرة
الدواء الحقيقي يبدأ بالوعي وليس بالمسكن
والوقاية تبدأ
حافظ على نفسك
واختر دائما الطريق
الآمن ولو كان أطول
